Los obesos españoles son casi tantos como en USA, pero tienen peor calidad de vida
En España, 37 de cada cien adultos tienen sobrepeso y 17 son obesos, según la Encuesta Nacional de Salud 2011-2012, elaborada por el Instituto Nacional de Estadística (INE). En España, 37 de cada…
La prevención más eficaz del infarto cerebral, una taza de café o cuatro de té
El café y el té son las bebidas más populares de todo el mundo. Aunque llevamos siglos consumiéndolas a diario, muchos de sus efectos todavía están por descubrir, y cada vez más estudios apuntan…
Hacer deporte por la mañana ayuda a regular el apetito durante todo el día
Seguro que alguna vez te has preguntado cuál es la mejor hora para hacer deporte. Aunque depende de los ritmos vitales de cada uno, el ejercicio matinal suele ser más beneficioso. Además, provoca…
La risa mejora la salud de nuestro corazón
En esta época de crisis en la que predomina el malestar general, la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda que la risa y la buena actitud ante la vida no solo mejoran nuestro…
La dieta de las 8 horas, suma y sigue
Como ya he comentado alguna vez, el chorreo de dietas del más variopinto pelaje es incesante. Aunque parezca lo contrario, su originalidad no es especialmente brillante, al menos para quien observa estas cuestiones…
Reducir el azúcar, un pequeño truco para perder peso
Reducir la ingesta de azúcar tiene un efecto pequeño pero significativo sobre el peso corporal en los adultos, según una investigación publicada en ‘British Medical Journal’: una reducción media de 0,8 kilogramos de peso….
El ejercicio físico mejora la satisfacción con el trabajo
Al menos eso es lo que afirma un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid, en el que se afirma que hacer ejercicio de forma habitual ayuda a ser más productivos en el…
Algunas afroamericanas en EEUU no hacen ejercicio para no despeinarse
La revista ‘Archives of dermatology’ publica un estudio en el que se encontró que aproximadamente un 40% de las mujeres afroamericanas no hacían ejercicio físico para no estropear su peinado. Los datos pueden…
El sobrepeso se hace irreversible con el paso del tiempo
Un experimento con ratones mostró que conforme más tiempo viven con sobrepeso más difícil es que regresen a su talla normal, según un artículo publicado por la revista Journal of Clinical Investigation. Investigadores…
Loading ...
Redes Sociales