Si de vez en cuando, te gusta perderte por la naturaleza y descubrir nuevos paisajes, debes saber que, este sencillo hábito, podría tener más beneficios para ti de los que imaginas. Practicar senderismo, puede Leer más
¿Realizarás una escapada durante esta Semana Santa? Si tu respuesta es sí, serás uno de los afortunados que podrá descubrir los beneficios que tiene viajar. ¿Te gustaría descubrir cuáles son? A continuación, te Leer más
El aguacate es una fruta no tan popular como lo puede ser la naranja o la pera. Quizás, parte de culpa la tenga su contenido en “grasa”. Pero es necesario recordar que esta grasa es saludable. Nos ayuda, Leer más
Hasta la fecha, los estudios que se han llevado a cabo para demostrar la relación entre el consumo de ciertas bebidas, como el café, y el mayor riesgo de sufrir un glaucoma, no eran excesivamente concluyentes. Sobre Leer más
Richard Wiseman, profesor de la Universidad de Hertfordshire, se planteaba cómo algunas personas decían “tener más suerte” y otras no. Para ello, puso en marcha una serie de experimentos sencillos para Leer más
Cada uno de nosotros, tenemos un ritmo biológico del sueño propio, por lo que tenemos unas necesidades de sueño diferentes. Por ello, a algunas personas les basta con dormir 7 horas para levantarse totalmente Leer más
El plátano, es una fruta muy recomendada por su aporte nutricional. Nos aporta vitaminas tan importantes como la vitamina A, B1, B2, C y E, además de minerales y aminoácidos necesarios para gozar de una buena salud. Leer más
Si tienes el cabello teñido, debes cuidarlo de forma especial. En el post de hoy, os recomendamos diferentes tés e infusiones que te ayudarán a mantener una buena salud de tu cuero cabelludo. Pero antes, debes saber Leer más
Durante los meses de invierno, el frío está presente en nuestro día a día. Esto puede afectar a nuestra salud si no sabemos cómo protegernos adecuadamente. Una de las partes más afectadas, son los pies. Podremos Leer más
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