Es salud niñosimportante aprender a cuidar a los más pequeños para beneficiar su salud futura. Para ello es esencial proteger el organismo y así mantener su capacidad curativa natural. En este post os vamos a mostrar consejos para curar los trastornos de salud más habituales en los niños.

Otitis. Esta inflamación del oído medio es una de las infecciones más frecuentes en niños. Normalmente su proceso de curación es corto y fácil. Pero para evitar que este problema se complique, lo idea es acudir a un especialista durante los primeros síntomas. Existen una serie de consejos a seguir para prevenirla e igualmente reducir su dolor.

  • Durante las infecciones respiratorias agudas es necesario evitar alimentos que puedan generar mucosidad. Ejemplo de esos alimentos son el trigo, maíz, huevos o productos lácteos.
  • Evitar el chupete
  • No estar expuestos al humo.
  • Darle una infusión de manzanilla junto con los fármacos, ya que es antiinfecciosa.
  • Cuando se presenten los primeros síntomas, es recomendable tomar una infusión de equinácea , ya que está indicada para la prevención y tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio superior.

Fiebre. Estos dos consejos os ayudarán a bajarle la fiebre.

  • Dar un baño con el agua a una temperatura inferior a la del niño es ideal para bajar la fiebre, por el intercambio de temperatura. Si se decide optar por un baño con agua demasiado fría, éste debe de ser breve, puesto que una exposición del niño a esta temperatura puede ser acarrerar problemas.
  • Durante la etapa más intensa de la fiebre es recomendable alimentarle con zumos y agua, aumentando la cantidad de alimentos cuando el mismo lo pida.

Gripes y catarros. Para ayudar al sistema inmunitario para luchar contra ellos puedes seguir estos pasos.

  • Hacer reposo en cama.
  • Para evitar la deshidratación es necesario tomar mucho líquido.
  • Por su poder sudorífico se puede tomar una infusión de tila. Igualmente la equinácea es apropiada porque potencia las defensas.
  • Si a la misma vez que se toman estas infusiones calientes se inhala vapor de agua caliente les facilitará la respiración nasal. Además, por su efecto drenante, ayudará a eliminar las secreciones en las infecciones respiratorias.
  • De igual manera son muy importantes los probióticos para la reducción de infecciones.

Cólico del lactante. En este caso estos consejos le ayudarán.

  • Infusión de hinojo para reducir los gases del bebé.
  • Ayudarle a expulsar los gases
  • Tomar una actitud tranquila, puesto que los bebés son capaces de sentir la tensión muscular.
  • Dar una pequeño masaje abdominal le ayudará a relajarse y liberar tensión.

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