Las razones por las que podemos sufrir un antojo, pueden ser muy diversas. Pasar un tiempo sin comer, sufrir estrés, o simplemente asociar tu estado emocional con la comida. Pero también puede deberse a una Leer más
Mucho se ha hablado sobre que el desayuno es la comida más importante del día. Pero es necesario saber que, además, es la comida dónde vas a ingerir alimentos después de un período de ayuno. Por eso, es Leer más
Muchas son las afirmaciones que se han dado en relación al consumo de fruta. Unas a favor de hacerlo antes de comer, otras después, o incluso evitar tomarla para cenar. Lo que sí debemos de tener en cuenta, según la Leer más
Mucho se ha hablado en los últimos años sobre la leche de vaca. Existen argumentos en contra de tomar este producto diariamente y otros muchos a favor de su consumo. Si quieres conocer qué hay de verdad en todo Leer más
Ya seas de los que te quedas en tu ciudad o de los que prefieres cambiar de aires unos días, la Semana Santa inunda nuestra gastronomía con dulces típicos a los que es difícil resistirse. Si quieres Leer más
Gracias a las plantas medicinales, podemos tratar diferentes tipos de dolencias de forma natural. En el post de hoy, os mostraremos 5 plantas que ayudarán a reducir problemas estomacales, como acidez, malas Leer más
Seguro que has escuchado en numerosas ocasiones eso de que es mejor cenar poco si no queremos engordar. Es cierto que al final de nuestra jornada, unas horas antes de dormir, realizamos menos actividad física, por Leer más
Cuando queremos conseguir nuestro peso saludable, necesitamos prestar más atención a nuestra alimentación. Sólo de esta manera, daremos a nuestro organismo lo que necesita para llevar a cabo las tareas diarias sin Leer más
Suele ser una de las cuestiones que más nos planteamos en lo que se refiere a nuestro sueño, sobre todo si nos levantamos con dolor de cuello. Es ahí, cuando pensamos si estamos haciendo bien o no, y qué podemos Leer más
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