Dietas archivos - Bio3 Blog :: salud y belleza natural

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¿Tomas agua con limón por la mañana? Descubre cuando NO deberías de hacerlo

David Camacho - Bio3 Blog / 18 julio, 2017

Un hábito sencillo que nos aporta beneficios muy interesantes para cuidar nuestra salud, es beber agua con limón cada mañana. Entre otros, nos ayuda a eliminar toxinas o equilibrar el pH en nuestro organismo. Pero Leer más

Dietas

¿Quieres bajar de peso? Descubre los beneficios del mindful eating

David Camacho - Bio3 Blog / 5 julio, 2017

Si quieres mantener tu peso durante este verano, disfrutando de cada comida, el mindful eating puede ayudarte. Sin duda, una nueva alternativa saludable, que cada vez está más presente y que te explicamos a Leer más

Alimentos

¿Por qué tu cuerpo te pide ciertos alimentos?

David Camacho - Bio3 Blog / 20 junio, 2017

Las razones por las que podemos sufrir un antojo, pueden ser muy diversas. Pasar un tiempo sin comer, sufrir estrés, o simplemente asociar tu estado emocional con la comida. Pero también puede deberse a una Leer más

Alimentos

Ten cuidado con lo que comes a primera hora de la mañana

David Camacho - Bio3 Blog / 6 junio, 2017

Mucho se ha hablado sobre que el desayuno es la comida más importante del día. Pero es necesario saber que, además, es la comida dónde vas a ingerir alimentos después de un período de ayuno. Por eso, es Leer más

Alimentos

¿Crees que tomar fruta después de comer engorda?

David Camacho - Bio3 Blog / 11 mayo, 2017

Muchas son las afirmaciones que se han dado en relación al consumo de fruta. Unas a favor de hacerlo antes de comer, otras después, o incluso evitar tomarla para cenar. Lo que sí debemos de tener en cuenta, según la Leer más

Dietas

Mitos sobre la leche de vaca

David Camacho - Bio3 Blog / 19 abril, 2017

Mucho se ha hablado en los últimos años sobre la leche de vaca. Existen argumentos en contra de tomar este producto diariamente y otros muchos a favor de su consumo. Si quieres conocer qué hay de verdad en todo Leer más

Dietas

¡Mantén tu peso a raya durante la semana santa con este truco!

David Camacho - Bio3 Blog / 11 abril, 2017

Ya seas de los que te quedas en tu ciudad o de los que prefieres cambiar de aires unos días, la Semana Santa inunda nuestra gastronomía con dulces típicos a los que es difícil resistirse. Si quieres Leer más

Alimentos

5 plantas para el dolor de estómago

David Camacho - Bio3 Blog / 14 marzo, 2017

Gracias a las plantas medicinales, podemos tratar diferentes tipos de dolencias de forma natural. En el post de hoy, os mostraremos 5 plantas que ayudarán a reducir problemas estomacales, como acidez, malas Leer más

Alimentos

¿De verdad es necesario cenar poco? Mito o realidad

David Camacho - Bio3 Blog / 1 marzo, 2017

Seguro que has escuchado en numerosas ocasiones eso de que es mejor cenar poco si no queremos engordar. Es cierto que al final de nuestra jornada, unas horas antes de dormir, realizamos menos actividad física, por Leer más

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