Como ya habrás escuchado más de una vez, comenzar el día con un desayuno completo y equilibrado, es esencial para afrontar las tareas diarias con energía. Para poder complementar el desayuno, es muy recomendable Leer más
Durante la Navidad es habitual comer más de lo necesario. Lo que hace que nuestro peso aumente, y que nuestro organismo acabe acumulando toxinas que debemos eliminar. Si quieres depurarte, las infusiones son el Leer más
¿Sabías que el 70% de las mujeres que hacen dieta recurren a las plantas medicinales?
David Camacho - Bio3 Blog /
Si has podido disfrutar de unas merecidas vacaciones, puede que al regresar a casa hayas visto que tu báscula marca algún kilo de más. Si este es tu caso, en bio3blog traemos un interesante estudio realizado por el Leer más
Este año te proponemos cuidar tu salud con alimentos de color verde. ¿Quieres saber por qué? En este post te mostramos 4 alimentos «verdes» imprescindibles para mantenerte sano y activo. Aguacate Es un Leer más
Antes de explicar cómo podemos combatir la rinitis alérgica, es necesario saber qué es y que síntomas genera en nuestro organismo. La fiebre del heno o más conocida como rinitis alérgica, es una enfermedad Leer más
El consumo de té verde se ha extendido por todo el mundo gracias al reconocimiento de sus propiedades y beneficios. A continuación os mostraremos 6 de ellos que sin duda te ayudarán a vivir mejor. Ayuda a perder Leer más
Si algo ha caracterizado a la cultura japonesa durante el paso de los siglos es el ritual de preparar té verde. Durante este momento, la relajación y solemnidad son muy importantes, y las propiedades del té verde Leer más
Cuando hablamos de la palabra «detox» hacemos referencia a «desintoxicarnos». Es decir, al proceso por el cuál eliminamos los desechos tóxicos que se almacenan en nuestro organismo. Esto sucede Leer más
Es habitual, cuando seguimos una dieta durante un período de tiempo considerable, el tener momentos de «debilidad» en los que caemos en la tentación de comer alimentos poco saludables. Cuando sufrimos esta Leer más
Descubre nuestra gama de productos aquí
Podcast bio3 – Runnea
Runner Fashion Blogger
